Pflanzen-Guides
5 Pflanze(n) mit dem Schlagwort „stress“, alle nach demselben Schema: was sie ist, ihre Wirkung, ihre Anwendung und ihre Vorsichtshinweise.
Alle Adaptogen 6 Allergien 1 Antioxidans 16 Aromatherapie 3 Atemwege 6 Augen 2 Blutdruck 4 Blutzucker 4 Darmgesundheit 2 Energie 4 Entzündungshemmend 3 Erkältungen 6 Erste Hilfe 6 Essbare Pflanze 14 Gedächtnis 6 Gelenke 3 Harnwege 3 Haut 6 Herz 9 Hormone 2 Immunsystem 8 Konzentration 6 Kopfschmerzen 2 Küchen-Grundnahrung 1 Küchengewürz 19 Leber 2 Menstruation 2 Pilz 6 Ruhe 5 Schlaf 6 Stillzeit 2 Stimmung 2 Stress 5 Tee 8 Verdauung 20 Übelkeit 1
Ashwagandha
Withania somnifera
Ayurveda's premier "strength of a stallion" root, now a heavily studied stress adaptogen.
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Bacopa
Bacopa monnieri
Ayurveda's marsh-growing memory herb — one of the few "brain" supplements with real trial data, if you can wait three months.
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Holy Basil (Tulsi)
Ocimum tenuiflorum
India's most sacred plant and Ayurveda's "elixir of life" — a peppery cousin of kitchen basil with genuine adaptogen credentials.
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Passionflower
Passiflora incarnata
An extravagant purple-fringed vine from the American South, used for centuries to quiet an anxious mind and ease into sleep.
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Rhodiola
Rhodiola rosea
The golden root of Arctic cliffs and Siberian mountains — a stress-and-fatigue herb with more trial data than most adaptogens.
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