Pflanzen-Guides
3 Pflanze(n) mit dem Schlagwort „focus“, alle nach demselben Schema: was sie ist, ihre Wirkung, ihre Anwendung und ihre Vorsichtshinweise.
Alle Adaptogen 3 Allergien 1 Antioxidans 2 Aromatherapie 1 Blutdruck 1 Blutzucker 2 Energie 1 Entzündungshemmend 1 Erkältungen 1 Erste Hilfe 1 Essbare Pflanze 2 Gedächtnis 1 Gelenke 2 Haut 1 Herz 3 Immunsystem 3 Konzentration 3 Kopfschmerzen 1 Küchen-Grundnahrung 1 Küchengewürz 5 Leber 1 Ruhe 4 Schlaf 5 Stillzeit 1 Stress 2 Tee 3 Verdauung 5 Übelkeit 1
Green Tea
Camellia sinensis
The unoxidised leaf that pairs caffeine with calm — and centuries of daily-ritual evidence.
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Rosemary
Salvia rosmarinus
The Mediterranean shrub scholars have worn for memory since ancient Greece — and modern studies keep finding they were onto something.
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Ginseng
Panax ginseng
East Asia's "man-root" and the original adaptogen — pricey, potent for fatigue, and worth buying carefully.
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