Guías de plantas
3 planta(s) con la etiqueta «adaptogen», todas tratadas de la misma manera: qué es, sus beneficios, cómo usarla y sus precauciones.
Todas Adaptógeno 3 Alergias 1 Antiinflamatorio 1 Antioxidante 2 Aromaterapia 1 Articulaciones 2 Azúcar en sangre 2 Básico de cocina 1 Calma 4 Concentración 3 Corazón 3 Digestión 5 Dolor de cabeza 1 Energía 1 Especia de cocina 5 Estrés 2 Hígado 1 Infusión 3 Inmunidad 3 Lactancia 1 Memoria 1 Náuseas 1 Piel 1 Planta comestible 2 Primeros auxilios 1 Resfriados 1 Sueño 5 Tensión arterial 1
Ashwagandha
Withania somnifera
Ayurveda's premier "strength of a stallion" root, now a heavily studied stress adaptogen.
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Holy Basil (Tulsi)
Ocimum tenuiflorum
India's most sacred plant and Ayurveda's "elixir of life" — a peppery cousin of kitchen basil with genuine adaptogen credentials.
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Ginseng
Panax ginseng
East Asia's "man-root" and the original adaptogen — pricey, potent for fatigue, and worth buying carefully.
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