Guías de plantas
6 planta(s) con la etiqueta «adaptogen», todas tratadas de la misma manera: qué es, sus beneficios, cómo usarla y sus precauciones.
Todas Adaptógeno 6 Alergias 1 Antiinflamatorio 3 Antioxidante 16 Aromaterapia 3 Articulaciones 3 Azúcar en sangre 4 Básico de cocina 1 Calma 5 Concentración 6 Corazón 9 Digestión 20 Dolor de cabeza 2 Energía 4 Especia de cocina 19 Estado de ánimo 2 Estrés 5 Hongo 6 Hormonas 2 Hígado 2 Infusión 8 Inmunidad 8 Lactancia 2 Memoria 6 Menstruación 2 Náuseas 1 Ojos 2 Piel 6 Planta comestible 14 Primeros auxilios 6 Resfriados 6 Respiratorio 6 Salud intestinal 2 Sueño 6 Tensión arterial 4 Vías urinarias 3
Ashwagandha
Withania somnifera
Ayurveda's premier "strength of a stallion" root, now a heavily studied stress adaptogen.
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Cordyceps
Cordyceps militaris
The caterpillar fungus of Himalayan legend, now mostly grown on grain — sold for stamina, with evidence that is modest at best.
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Ginseng
Panax ginseng
East Asia's "man-root" and the original adaptogen — pricey, potent for fatigue, and worth buying carefully.
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Holy Basil (Tulsi)
Ocimum tenuiflorum
India's most sacred plant and Ayurveda's "elixir of life" — a peppery cousin of kitchen basil with genuine adaptogen credentials.
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Reishi
Ganoderma lingzhi
The glossy, woody "mushroom of immortality" of Chinese tradition — revered for calm and immunity, but backed by thinner evidence than its legend.
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Rhodiola
Rhodiola rosea
The golden root of Arctic cliffs and Siberian mountains — a stress-and-fatigue herb with more trial data than most adaptogens.
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